1 |
Бег на 30, 60, 100 метров |
2 |
Бег на 1000, 1500, 2000, 3000 метров |
3 |
Челночный бег 3х10 метров |
4 |
Смешанное передвижение |
5 |
Скандинавская ходьба |
6 |
Бег на лыжах (передвижение на лыжах) |
7 |
Подтягивание из виса на высокой перекладине |
8 |
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине |
9 |
Рывок гири |
10 |
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье |
11 |
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 метров |
12 |
Метание мяча весом 150 грамм |
13 |
Метание спортивного снаряда весом 500, 700 грамм |
14 |
Поднимание туловища из положения лежа на спине |
15 |
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами |
16 |
Прыжок в длину с разбега |
17 |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу |
18 |
Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (о сидение стула) |
19 |
Плавание |
20 |
Стрельба |